月子里胃疼如何缓解

月子里胃疼的话，可以通过以下几方面进行综合性的调理，缓解患者胃疼的症状。 首先是饮食方面，建议患者多吃一些松软，容易消化的，低渣的，富含维生素的新鲜的食材。不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油腻的食物，不要吃生冷的食物，不要吃腌制，熏制的食物。更加不能吃隔夜变质的食物。另外，在生活习惯方面也需要调整，例如要规律三餐，避免暴饮暴食。注意休息，避免劳累，千万不能够熬夜，另外，注意保持情绪的稳定，避免情绪过于波动等等情况。