哺乳期宝宝胀气妈妈不能吃什么

哺乳期宝宝胀气，妈妈不能吃凉的、辣的、水果、海鲜、豆制品、淀粉含量高的，平时妈妈也尽量不要吃太多油腻、油炸的食物，对孩子肠胃不好，会引起孩子消化不良，肚子胀气，妈妈还要保持心情愉快和充足的睡眠，避免精神紧张，才能更好的泌乳，保证足够的奶量。如果宝宝胀气，可以吃点益生菌、妈咪爱、金双歧或者是杆菌四联活菌片，调理一下肠道正常菌群，同时还要注意宝宝的肚子跟脚别着凉。