睡觉醒来身上出汗是什么原因?

睡觉醒来身上出汗属于盗汗。中医认为，引起盗汗的原因是阴虚证。阴虚可以导致体内产生内热，而到夜间睡眠的时候，阴气比较亢盛，体内的热血会而裹挟着精液从体表汗毛孔排出，便会发生盗汗的情况。 可以在中医师辨证论治的指导下来服用中成药或者中药汤剂来进行治疗。在饮食上可以多吃一些黑木耳、银耳、百合、山药、鸭肉等食物。平时要注意休息，避免过度劳累。另外要注意，清淡易消化的饮食，适当的加强体育锻炼，提高抵抗力。