孕期女性补充叶酸的好处有什么

叶酸是一种水溶性的b族维生素，以前我们一般是建议，怀孕前三个月开始口服到孕后三个月，在这个期间口服叶酸，是可以有效的预防胎儿的神经管畸形。现在提倡整个孕期都可以补充叶酸，早期预防神经管畸形，中晚期预防叶酸缺乏引起的巨幼红细胞性贫血，同时对生理性贫血也有有效的缓解作用。建议可以在孕前去检查一下叶酸的代谢情况，正常每日补充四百微克到810，如果叶酸代谢能力差，需要每天补充五毫克，直到正常以后再怀孕。建议早饭后半小时服用叶酸，这样可以有利于叶酸的吸收。