便秘喝荷叶水有效吗

便秘的患者喝荷叶水，对于治疗没有多大意义，可以选择促进胃肠蠕动药物。益生菌剂剂或者泻药，有利于便秘症状的改善，平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，避免便秘的反复发作。三餐要定时定量，切忌暴饮暴食，不要吃夜宵，饭后需要睡觉的活动，促进食物的消化，吸收，多喝水，不要喝咖啡，浓茶，碳酸饮料的对胃肠道有刺激性的饮品。戒烟戒酒少吃粗糙，坚硬，难以消化的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，注意作息规律，不要熬夜，平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。