做运动腰疼还能继续做吗

在做运动之后出现了腰部疼痛，建议尽量不要再继续进行剧烈运动，尤其是腰部的负荷运动等等。 在运动后出现的腰部疼痛多是腰背部的肌肉出现了劳损或者拉伤等引起。建议在出现疼痛后，要尽量多休息，减少腰背部肌肉的负荷。如果局部的疼痛症状较重，建议可以在腰部佩戴腰围予以保护，在疼痛局部可以外用扶他林乳膏进行止痛治疗。也可以口服非甾体类的消炎镇痛药进行治疗，如艾瑞昔布、塞来昔布等等，还可以配合一些相关的理疗以促进恢复，如中药封包治疗等等。