感冒鼻塞怎么睡觉舒服

感冒鼻塞，睡觉舒服一点，可以适当的使用一些滴鼻液，也可以适当的结合感冒灵颗粒。 可以合理的清理，通畅呼吸道，也可以清理一下鼻塞以及使用一些鼻塞的喷剂。也可以使用消炎药以及抗感冒药，注意观察一下身体情况，如果出现以上的发烧，就可以使用一些退烧药，也可以多喝一些白开水，调整一下空气湿度是很重要的，不要太干燥。调整下饮食规律，不能吃太多的盐，少吃糖，注意不要吃油腻的食物，不要吃海鲜，多吃一些蔬菜、水果，对于身体健康是比较好的。调整下饮食规律，保证营养的均衡性，多喝水，适当的调整一下饮食习惯，保证睡眠。可以检查一下身体，看看有没有其他异常问题，排除过敏性问题，或者是饮食、受凉等引起的现象，注意保证睡眠，调整一下生活习惯，合理的促进身体健康。