睡觉睡得头疼怎么缓解

睡觉出现头疼有可能是睡眠过多或者睡眠质量不好以及睡觉着凉而引起的血管神经性头疼，一定要及时的进行治疗，可以通过热毛巾热敷头部来进行缓解，再有可以用梳子梳头梳头皮的血液循环，也可以通过按摩太阳穴和百会穴进行调理。 另外，可以喝一些高糖的饮料，来快速增加脑部的血液循环给脑部提供热量，也可以听一些舒缓安静的音乐，慢慢的放松都能达到止痛的效果，再有就是多去户外呼吸些新鲜的空气。 另外，一定不要睡得太多，过多的睡眠也会使大脑皮层抑制而导致睡觉醒了出现头疼可以通过服用一些非甾体抗炎药来进行治疗，常用的有洛索洛索洛酚、芬必得、都梁软胶囊，可以通过口服尼莫同来解除血管痉挛来达到治疗头疼的效果。