说话觉得气短怎么回事

说话觉得气短，一般是由于哮喘病引起的，或者是肺气不足，或者是饮食刺激引起的反流性的胃炎。 观察一下有没有异常的吸烟、喝酒，或者是经常的吃一些冷饮，刺激引起的问题。注意合理的润肺调养气血，促进身体健康是很重要的。注意积极锻炼身体，调整下饮食习惯，不能喝酒也不能吸烟，不要吃生冷的食物，调整一下饮食习惯，合理的补充些营养食物。适当的调整一下肺部功能，合理的增强肺的吸氧量，也可以增加一些营养食物。适当的检查一下废物的通气功能，检查一下血常规，以及肺部CT痰液常温情况。适当的调养，合理的预防疾病，保证睡眠是很重要的。不要过度紧张，调整心态预防焦虑症、抑郁症等引起的问题，调整一下心情，保证睡眠。