湿气太重的人吃什么药

身体湿气太重，多数是由于脾虚，水液代谢障碍的原因导致的，所以药物可以吃参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、香砂养胃丸、二陈丸、祛湿颗粒以及补中益气丸等药物调理。 平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须冬瓜皮等泡水喝。其他方面也要注意，比如饮食要注意清淡，不要吃太多生冷，黏腻的食物，尤其是冷饮、甜食以及油炸食品。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子，芡实，薏仁等熬粥喝。平时还要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，也有利于湿气的排出，也可以进行汗蒸以及泡脚、推拿等物理疗法，健脾祛湿。