吃甜食浮肿是怎么回事

吃甜食，身体浮肿，多数是由于身体水湿较重的原因导致的。 因为如果身体本身脾胃虚弱，水谷运化障碍，就会在体内聚而成湿，而甜食又会影响到脾胃的运化，导致身体进一步湿气加重，所以会出现浮肿的情况。这种调理的话， 第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、补中益气丸、香砂六君子丸、二陈丸、去湿颗粒等药物调理，平时可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须的泡水喝。 第二，平时饮食要注意清淡，不要吃生冷黏腻的食物，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。 第三，平时还需要适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身，有利于湿气的排出。