更年期潮热出汗吃什么药和食物好

更年期潮热出汗，这种情况在中医的角度来讲，主要是因为肝肾阴虚的原因导致的，所以在药物调理方面，可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、杞菊地黄丸、左归丸或者加味逍遥丸等药物进行调理。平时可以应用枸杞、女贞子、石斛、玉竹等泡水喝，食物方面可以应用山药粥、甲鱼汤、阿胶、银耳莲子羹等进行调理，平时还需要注意放松心情，不能吃太多辛辣油腻刺激的食物，也不能熬夜，需要适当的户外运动，但不可过度疲劳，导致大汗淋漓。当然，如果出汗严重，同时还有其他症状的话，需要去医院妇科检查一下性激素水平，必要时可以应用雌激素替代治疗。