贫血补啥

贫血的患者可以多吃一些肉类以及蔬菜，主要是均衡饮食。 通过这种饮食方式可以对于两种类型的贫血有帮助，第一个是缺铁性贫血，第二个是营养性巨幼细胞性贫血。因为缺铁性贫血主要是缺乏铁元素，主要是在肉类当中含量比较丰富，尤其是各种瘦肉、猪肝、鸭血、猪血等。另外，蔬菜当中一些颜色比较深的绿叶蔬菜，像芹菜、菠菜，或者是贝类、芝麻，这些都可以进行补铁的治疗。另外，蔬菜当中还含有丰富的叶酸。如果是营养性巨幼细胞性贫血，在临床多见的是维生素B12缺乏，这个也是在肉类中含量丰富一些。所以，如果是由于这些造血原料缺乏导致的，一般多吃一些肉，多吃些蔬菜，还是有帮助的。但是如果是一些中度甚至重度贫血，单纯依靠食物治疗是很难快速补充的，还要结合药物。