月子里怎么回奶最快又不痛苦

月子里回奶首先需要停止哺乳。 目前回奶主要有自然回奶及人工回奶两种。月子里乳汁分泌正多，不适合自然回奶这种方法。所以需要人工回奶，人工回奶又分为食物回奶法和药物回奶法。食物回奶常用麦芽糖，炒麦芽60克，加红糖，放入锅内加水煮开，去渣饮用，每日一次连服1～2周。药物回奶常用雌激素或维生素B6。断奶过程中出现胀奶的现象时应该及时排出多余的乳汁，如果乳房有硬块伴有疼痛考虑有堵奶可能，此时需要及时通乳排出淤积的乳汁，首先选用电动吸奶器排出淤积的乳汁，如果效果不好可以使用人工疏通的方法，建议去专业机构请专业的催乳师进行乳房的按摩和疏通。在没有发烧和血象升高的时候，也可以采用局部热敷的方法来促进排乳，热敷后配合手法排乳效果更好。如果乳房肿胀非常明显，可以采用50%的硫酸镁溶液，对肿胀乳腺进行湿敷，或者使用芒硝250mg，捣碎分装两纱布袋内，敷于两乳房，湿硬时更换。