怀孕初期腰酸脚酸怎么回事

怀孕初期腰酸腿酸是因为体内的激素发生了改变，使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛，使脊椎的弯度加大，继而会出现腰酸，腿酸等现象。 这不用担心，建议要多卧床休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜。还要注意避免提重物，不要穿高跟鞋。避免长时间的久坐和久站，要多到户外走走，晒晒太阳，补充钙质的摄入。怀孕初期一定要坚持服用叶酸，以预防胎儿神经管畸形。