酸枣仁泡开水喝能治失眠吗

酸枣仁是可以治疗失眠，但单纯泡开水对治失眠效果是不够的。 酸枣仁是一种中药，性味酸甘，入人体的心经和肝经，具有养肝补血，安神补虚、安神定志的作用。可以起到改善睡眠质量，改善心情，调节情绪，改善记忆力等功效。酸枣仁治疗的失眠是针对肝血不足、虚烦不眠的情况！不是所有失眠均有用。此外，酸枣仁外壳较硬，需去壳并且用水经过武火文火煎煮，药效才能较好挥发出来。所以单纯泡开水，对于治疗失眠，药效可能不足。药效可能不能很好的体现出来，起不到治疗失眠的作用。