脾虚积食内热重怎么调理

脾虚积食内热重，这种情况主要是由于消化不良，食积郁而化热引起的，所以调理方面。 第一，药物可以应用保和丸、健脾消食颗粒、健胃消食片、致使导滞丸等药物促进消化吸收，消除内热，可以应用健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、香砂养胃丸、补中益气丸、参苓白术丸等药物，健脾，如果是由于肝郁脾虚引起的，还可以应用越鞠丸、逍遥丸、柴胡疏肝散木香顺气丸等药物调理。第二，平时饮食要注意清淡好消化，不要吃太多的甜食和油腻，不好消化的食物，比如油炸食品、年糕、红薯等等。第三，平时要适当的户外运动，通过运动可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化，尤其是饭后可以适当的散步。