一直站着脚疼怎么缓解

一直站着腿痛，通常情况下是由于久站之后肌肉腱膜的疲劳产生的无菌炎症。那么，通常情况下我们需要通过制动、抬高患肢，然后支部给予冷敷或者是热敷，每次10到15分钟，一天3到4次，同时给予非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物来治疗，一般一周左右可以得到明显的缓解。急性期一般是两周左右，急性期过后，我们需要定时的改变姿势，避免长时间的一个姿势，每半小时调整一次。如果长时间的出现这种情况，我们需要去医院做腰椎磁共振检查，以判断其是否是由于腰椎间盘突出症所引起的，这样我们针对其具体的病因进行治疗，通常疗效确切。