按摩能缓解肌肉酸痛吗

按摩，是能够缓解肌肉酸痛的。 通过局部推拿、按摩的操作手法，能够很好的促进局部的循环，使静脉回流，特别是对于一些代谢废物，能够很好的排出，减少对肌肉的刺激，缓解酸胀疼痛等相关症状。而患者也要注意进行推拿，按摩时力度不宜过大，按摩也不宜过于频繁，反而会造成一些损伤。而对于一些伴随有明显肌腱韧带撕裂的患者，或者肿胀非常剧烈，处于损伤急性期的患者，是不建议马上就进行按摩的，以免造成损伤的加重。患者可以考虑配合一些局部的外用药物，或者是一些物理因子治疗的手段，还能更好地改善局部的循环，提升治疗效果。