胃溃疡吃饭需要注意什么

胃溃疡的患者饮食方面需要注意以清淡的食物为主，不要吃辛辣、油腻、生冷、过酸、过烫、过酸、过甜等刺激性强烈的食物。 三餐要定时定量，切忌饱一顿饥一顿，吃饭的时候要细嚼慢咽，避免胡吃海喝。睡觉前1到2小时不要吃东西，不抽烟、不喝酒，多吃软、易消化、好吸收的食物，多吃健脾养胃的食物，比如山药、红枣，作息要规律，不要熬夜，避免过度劳累，平时需要多锻炼身体，适当的有氧运动，如慢跑、跳广场舞，增强体质。