怀孕早期会出现腰酸的症状吗

怀孕早期是会出现腰酸的症状的。 因为怀孕后体内的激素发生了改变，使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛，使脊椎的弯度加大，就会出现腰酸等现象。建议要多卧床休息，保证有充足的睡眠时间。避免熬夜，要多到户外走走，晒晒太阳，有助于钙的吸收。饮食一定要清淡，避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物，要多吃富含钙质的食物，如多喝牛奶，骨头汤和鲫鱼汤。