孕妇血糖有点高可以吃些什么

孕妇血糖有点高，可以吃的东西有很多，首先，建议孕期血糖高的女性多吃粗粮，比如番薯、燕麦、糙米等。粗粮的升糖指数较低，且热量较低，吃粗粮不仅能够有效的使人产生饱腹感，还可以有效的抑制人体内血糖的升高。其次，孕期血糖高的女性可以多吃新鲜的蔬菜，比如黄瓜、苦瓜、青菜、豆角等，这些新鲜的蔬菜所含的糖分较低，且富含丰富的维生素和纤维素，可以有效的使人体内的血糖下降。此外，孕期血糖高还可以多吃些低糖新鲜的水果，比如猕猴桃、苹果、无花果等，这些新鲜的水果，所含的有机酸、微量元素、维生素以及纤维素对于均衡人体内的血糖有着积极的作用，所以孕妇怀孕血糖高，应该加以饮食的控制。