高血糖可以吃山竹吗?

高血糖的情况下，是可以少量的吃山竹的。 山竹含糖偏低，属于升糖指数偏低的水果，所以适量的吃山竹有利于糖尿病人进行血糖的管理，避免血糖进一步升高，一天建议吃1到3粒山竹，避免过多的摄入过多的摄入，也会干扰血糖，血脂和尿酸等代谢指标，在血糖高的人群可以选择两餐之间少量的吃，山竹或其他升糖指数偏低的水果，如柿子，西红柿，黄瓜，胡萝卜以及樱桃，草莓，蓝莓，木瓜，枇杷果等食品，山竹等食，品含糖偏低，山竹属于升糖指数偏低的食物，两餐之间如上午的十点，下午三点左右，少量的摄入，避免血糖的波动，还能够避免低血糖的出现，有利于血糖的管理。