燕子飞能治颈椎病吗

小燕儿飞对于颈椎病具有一定的缓解改善作用，但作用比较有限。 小燕飞主要是来改善腰背部肌肉力量的动作，对于颈部肌群力量提升，效果相对有限，因此不能很好的加强颈部稳定性。患者存在颈椎病，可以选择一些针对性的动作，锻炼如雏鸟起飞、回头望月，能够很好的改善颈部活动功能，松解颈部粘连的软组织，提升颈部周围的肌群力量，加强颈椎的稳定性，从而延缓颈椎退行性改变的进程。患者自身也要减少低头伏案劳损，避免寒冷刺激，以免造成颈部症状的加重，患者也可以考虑一些理疗、牵引、推拿的治疗方法，会有一定效果。