产后吃木耳影响恶露吗
2021-04-15 123人阅读
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杨睿
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女性在产后吃木耳是不影响恶露的，木耳的营养比较丰富，可以补气补血，铁的含量也比较高，还可以清理肠道，促进胃肠蠕动，增强免疫力，比较适合女性产后服用的，女性在产后做月子期间，多吃高蛋白食物，易消化的软食，多喝汤，例如鸡汤，鱼汤，排骨汤，猪蹄汤等，都可以促进母乳的分泌，保证母乳的质量，同时多注意休息，保证充足的睡眠，恶露的出血量，一般和平时的月经量相似，恶露时间一般在3周左右
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