起床太猛头晕恶心怎么缓解

起床太猛引起的头晕恶心， 首先，要减慢速度，多半由于突然体位的变化而导致重力的作用，血流多集中在下肢，而引起脑部的相对的供血不足，而出现体位性低血压而出现头晕，恶心，想吐，针对这种情况，一定要适当的调整体位，休息一会儿，很快就能够改善。再有就是突然体位变化的时候，一定要注意动作要慢，这样才能减少意外的发生。再有就是这种起床过猛，才会导致大脑出现缺血缺氧，可以多喝水，还有就是突然体位变化而出现的头晕，恶心，呕吐，也不能排除良性位置性眩晕，也就是耳石症，耳石症患者一定要早期的去完善前庭功能检查和位置性眼震试验，通过手法复位来进行治疗，同时，也可以使用敏使朗或者西比灵来缓解。