跑完步膝盖酸胀是怎么回事

跑完步以后，出现膝盖酸胀的临床症状，在临床上是比较常见的，主要的原因是由于高强度的运动，导致膝盖周围的软组织、关节囊、韧带反复的受到牵拉，引起水肿，进而导致酸胀。 也有可能是由于运动的过程中导致膝关节的半月板发生了损伤，以及在跑步的过程中反复的挤压半月板，引起半月板的水肿，导致膝盖的酸胀。跑完步以后，出现膝盖酸胀的临床症状，卧床休息，避免剧烈活动，可以适当的给予局部的冷敷，缓解肿胀的情况。如果到了第二天，膝关节酸胀的临床症状没有任何的改善，一定要引起足够的注意，及时的去正规的医院，选择合理的治疗方法，不要耽误病情。