干活弄着腰了怎么办

当干活伤到腰之后，如果只是局部肌肉软组织的损伤，建议受伤后，要尽量多休息，减少腰部的过度活动，必要时，可以在腰部佩戴腰围保护。 受伤后，可以立即进行局部的冰敷治疗，以减少肌肉软组织出血，预防肿胀的进一步加重，在局部，可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗。也可以口服活血化瘀消肿的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等。在受伤之后，如果腰部有明显的肿胀疼痛，以及功能障碍，多是损伤情况较严重，这种情况，要先到医院相关专科完善检查，明确病情后，再进行进一步的对症治疗。