脖子左侧筋紧绷僵硬怎么缓解

脖子左侧筋肉紧绷僵硬感，可以通过药物治疗以及物理治疗的方法缓解。 患者可以口服肌肉松弛药物，或者是具有活血通络作用的中药来减轻僵硬紧绷感。患者也可以选择物理治疗，如针灸、推拿、冲击波、中频直流电等，同样可以松解颈部左侧僵硬，紧张的肌肉，并且改善循环，缓解紧绷酸痛等相关的表现。患者可以适当的增加颈部锻炼，可以改善颈部的生理曲度，纠正小关节的紊乱，从而缓解相应的症状，平时也要减少低头伏案劳损损到不利的因素，以免引起症状加重。