高血压降压穴位

高血压的降压穴位有以下几个，比如分其，丰富，内关，神蒙，合谷，足三里的经常按摩这些穴位可以帮助调节血压，但是确诊高血压的患者不能单纯依靠按摩穴位治疗高血压，还应当通过饮食调整，增加运动，以及服用降压药物来治疗。具体情况如下，一，饮食方面要减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每天的食盐量不超过六克，要多吃新鲜的蔬菜和水果，并减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏。二，心理方面要减轻精神压力，保持心理上的平衡，运动方面，要采取合适的有氧运动，比如游泳，健身操，快走慢跑等，都能起到协同控制血压的作用。