苦瓜能降血压高吗

苦瓜不能降血压。 苦瓜虽然含有丰富的膳食纤维和维生素，对高血压患者有益，但是苦瓜并没有降血压的功效，不能用来替代降压药物治疗高血压病。高血压患者还是应当采取饮食调节，增加运动以及服用降压药物来治疗高血压。在饮食方面，应当减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克，补充钾盐，每次多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏。减轻精神压力，保持心态平衡。在运动方面采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳等等，这些都能起到协同控制血压的作用。