糖尿病能不能吃花生米吗

糖尿病患者，可以吃花生米的，注意适量即可。 花生米含有的热量以及油脂相对较多，如果大量食用，有可能引起血脂代谢异常，不能有效调控，诱发糖尿并发症的风险会增加。花生米中含有植物蛋白、矿物质及微量元素等，对身体有益，适当食用，不会造成太大的影响。糖尿病患者饮食没有绝对的禁忌症，遵循低糖，即少吃多餐的饮食原则即可。日常生活中，需要密切监测血糖情况，加强体育锻炼。如果血糖控制良好，通常不会导致生活质量降低，反之对生活、工作以及寿命都会造成影响。