打篮球后腰疼怎么缓解

剧烈运动以后，引起腰部疼痛情况，主要是通过热敷、理疗、外用膏药治疗，推拿按摩等方式进行改善和治疗。 打篮球引起腰部疼痛，主要是考虑外力作用或者外伤引起相应部位出现肌肉损伤或者劳损情况，导致引起微循环功能受阻，出现酸胀疼痛不适。可以通过针灸科、疼痛科门诊就诊。外用膏药治疗，理疗治疗，疼痛症状加重，口服非甾体类镇痛药物进行改善。注意循序渐进活动，剧烈运动前需要注意拉伸和热身动作。