血糖高黑米粥能吃吗

血糖高的情况下，最好不要喝黑米粥。 在血糖高的患者中摄入粥类，会导致血糖进一步升高，所以对于血糖偏高的人群不建议摄入粥类食物。由于粥类食物熬制比较稀烂，吸收较快，更加容易吸收入血，所以会导致患者出现明显的血糖的升高。所以，在血糖较高的人群不建议喝黑米粥。 在糖尿病患者，如果想进食粥类，建议每周进食1到2次，以粗粮粥为主，熬制过程不要过于稀烂。在使用的过程中建议适量的加入粗粮或一些加入蔬菜等，避免吸收过快或快入血，导致血糖的迅速升高，所以患者建议以上方式饮用粥类。