苏打水高血压病人能喝吗

2022-08-16 75人阅读

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黄智伟心血管内科副主任医师

中国医学科学院阜外医院

好评 4.9

接诊量 1.1万

同行认可 100

百强医院

科室全国第1

可开处方

医学博士

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北京市

高血压的患者是可以喝苏打水的。对于高血压的患者来说，不论血压是在什么水平，都需要通过改善生活饮食方式来协助调控血压。必要时需要在医生的指导下，服用降压药物。改善生活饮食方式主要包括减轻体重。减轻体重能够改善胰岛素的抵抗，对糖尿病和高脂血症、左心室肥厚都有好处。减少钠盐的摄入，每天食盐的摄入量不超过六克，相当于啤酒瓶盖一瓶盖的盐量。补充钙和钾盐，比如橙子、香蕉之类的水果，减少脂肪的摄入，限制饮酒，增加运动，运动可以根据年龄和身体状况选择慢跑或者步行，一般每周三到五次，每次20到60分钟

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