睡觉特别热出汗是什么原因

睡觉时感觉特别热，容易出汗，从中医的角度来讲，是属于肾阴虚内热引起的盗汗。 因为夜间阳气收敛入体内热加重逼汗外出，所以会感觉身体燥热，而且容易盗汗。当然，也有可能是由于睡觉时周围环境温度过高或者是盖的被子太多，或者是晚饭吃的太过辛辣，粘腻刺激，抽烟喝酒等原因导致的，所以要调理，首先要改掉以上的不良生活习惯，要让周围的环境温度降下来，第二中药方面可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理，平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝，第三，可以适当的运动，但是不要剧烈运动让自己大汗淋漓。