睡觉岔气了后背疼怎么办

睡觉岔气后出现后背疼痛可能是由于急性的一个损伤，目前对于急性期的损伤包括急性期和恢复期，急性期应以卧床休息，如果需要下地活动，则必须佩戴腰围，如果出现疼痛十分剧烈明显，则可以通过口服消炎止痛药对症处理，如塞来昔布、布洛芬等起到临时止痛的作用。对于急性期过后的恢复期，可以采用中医的针灸推拿，能够有效的缓解局部的肌肉痉挛，能够起到活血化瘀，消肿止痛的作用，也可以配合一些物理治疗，如电磁波、超声波、红外线、激光等，有利于背部肌肉的一些组织修复，能够大大促进组织修复的时间，缩短治疗的时间，平时也应加强背部的一个肌肉锻炼，只有背部肌肉的稳定性增强，才能避免肌肉的一个损伤。