更年期需要吃叶酸片吗

更年期不需要吃叶酸片。更年期对于失眠的女性可以使用适量镇静药，以助睡眠，例如睡眠前服用艾司唑仑。 对于有自主神经功能症状的心悸，眩晕，头痛，失眠，耳鸣等，可以通过口服谷维素进行调解。对于有绝经相关症状，潮热盗汗，睡眠障碍，情绪障碍，容易激动，烦躁，焦虑。泌尿生殖道萎缩相关问题，阴道干涩，疼痛，性交痛，这些都可以通过激素补充治疗，缓解症状，改善生活质量。同时，应鼓励建立健康生活方式，坚持身体锻炼，健康饮食，增加日晒时间摄入足量蛋白质以及含钙丰富食物，预防骨质疏松。