皮肤干燥怎么改善

皮肤干燥平时需要多补水，严格的防晒，注意作息规律，不要熬夜。也需要加强营养，补充高蛋白质饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，也需要加强运动，锻炼可以增加皮肤的弹性和水分。 日常生活中可以选择一些具有修复功效的护肤品。像美肌波特冻干粉，其核心成分是PB酵母菌多肽,可以激发细胞的自愈能力，达到深层修护肌肤屏障的效果。坚持使用可以实现深层补水、抗敏、抗衰老、淡化色素焕白的作用。皮肤角质层的代谢周期是28天，所以往往需要使用一个月以上才能看到效果。