产妇哺乳期能不能吃荔枝

哺乳期，可以适当的吃荔枝。 荔枝，是属于一种比较有营养的水果，但也要注意不要一次性吃太多，因为吃太多的荔枝，可能会造成上火。另外，哺乳期，可以吃的水果有很多，比如苹果、香蕉、梨、猕猴桃、火龙果等水果。另外，荔枝有可能还会通过乳汁影响到宝宝，另外一方面，荔枝含糖量很高，大量食用容易引起高血糖，而导致糖代谢紊乱，对产妇也是不利的。另外，建议哺乳期，一定要饮食均衡，不要吃辛辣、刺激类的食物，多吃一些有营养的食物，多吃含蛋白质高的食物，多注意休息，有异常情况，随时医院就诊。