细菌感染多吃什么食物

如果出现细菌感染，这个时候多吃蔬菜和水果，补充维生素、矿物质、微量元素，多吃容易消化的食物，比如说果汁或者粥。 不要吃辛辣刺激性的食物，比如说葱姜蒜。不要吃太荤、太油腻的食物，不要吃生冷硬的食物。适当的参加体育锻炼，增强身体抵抗力，但是不要剧烈的运动，需要多喝水，注意休息，清淡饮食。可以吃一些增强抵抗力的营养丰富的食物，比如说牛肉、羊肉等等，也可以吃鱼肉或者海鲜。