尿酸高的人宜吃哪些食物

尿酸高的人为避免尿酸的进一步升高，应禁食嘌呤含量低或基本不含嘌呤的食物。 如新鲜的蔬菜、水果、蛋类及其制品、牛奶、糙米、小麦等。平时需要限制脂肪、蛋白质和热量，日常应保证一定的饮水量比如每日饮水量在2000毫升以上，以增加尿酸的排泄。除此之外，可以适当进食富含b类维生素及维生素C的食物，或可使组织中沉积的尿酸盐得到溶解，达到排泄尿酸的目的。正常情况下，若是检查出尿酸过高，一定要及时的治疗。