遇到事情全身发抖怎么办

遇到事情出现，全身发抖是一种正常的生理现象。因为人在过于激动，紧张劳累的时候，交感神经会比较兴奋，身体也会随之产生大量的肾上腺素分泌，这些肾上腺素的综合作用就会导致肌肉紧张，出现身体发抖，所以平时一定要注意放松心情，多加锻炼。再一个可能跟精神紧张和个人的心理素质有关，建议适当的进行运动，避免精神紧张，恐惧情绪激动或者极度疲劳。平时加强锻炼，来强化自己的心理因素，也可以提高身体素质，合理膳食，均衡营养。还有可能跟甲亢有关，再加上功能亢进的时候也会出现，而全身发抖，这种情况要及时正规的医院去检查，排除病理性的疾病而引起的症状，平时注意调整心态，情绪稳定，保持心情舒畅，提高机体的免疫力等。