高血压能喝玫瑰花茶吗

高血压可以喝玫瑰花茶。 玫瑰花茶含有丰富的维生素C，可以改善血液循环，美容养颜，但是玫瑰花茶并没有降血压的功效，高血压患者还是应当通过饮食调节增加运动，以及服用降压药物来控制血压。在饮食方面，应当要减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该要减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克，要多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏。减轻精神压力，保持心态平衡，在运动方面，要采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操、快走、慢跑等等，这些都能起到协同控制血压的作用。