血糖高低不稳定怎么办

血糖高低不稳，可能是由于近期饮食没有进行规律的调整、控制，近期缺乏运动量，餐后血糖受饮食因素比较大，禁食主食量、碳水化合物的量和主食的种类，如果是太烂的情况下，也是导致主食进食不理想，餐后血糖波动较大的可能性。 另外，餐后缺乏运动，可能导致餐后血糖波动会更大。另外，就是药物有没有规律的进行服用，选择适合自己的药物进行规律化的餐后血糖的运动，或者餐后血糖的控制是使血糖平稳的关键，摄入、增加膳食纤维含量丰富的食物，可以控制血糖过高或过低的波动的，另外，如果有严重的低血糖也会导致血糖波动的可能性，尽量在控制血糖的过程中避免出现低血糖。