腰椎间盘突出可以经常躺着吗

腰椎间盘突出的患者可以经常躺着的，但是一般建议多卧硬板床，长期坐立常会诱发腰椎间盘突出发作，躺着时可以减少腰椎间盘的负荷，因此多躺对于腰椎间盘突出有一定的预防作用。 躺着时建议可以做一些相关的功能锻炼促进腰椎间盘突出的恢复，如四点支撑法、五点支撑法、小飞燕等等，平时尽量不要过久的保持同一个姿势坐立，多进行腰部的功能活动，如果出现有腰痛、脚麻等症状，建议到医院专科进行诊疗。