早孕前3个月需要注意什么

早孕前三个月时，需要注意的内容有很多，在妊娠前三个月，女性需要继续的规律口服叶酸。另外，饮食上，也需要进行调整，大部分人会有早孕反应，出现明显的恶心，呕吐，所以进食上，要选择好消化的食物。 另外，饮食要清淡适口，这样除了有利于消化之外，还可以降低妊娠反应，包括各种新鲜蔬菜水果，鱼，禽，蛋，奶等等。进食的餐次、数量以及种类，可以根据女性的妊娠反应做出及时的调整。建议少食多餐，但是要保证进食量。另外，还要保证进食足量，富含碳水化合物的食物，避免对胎儿早期脑发育造成不良影响。还有在妊娠的全过程，都需要戒烟戒酒。