腰痛还能锻炼身体吗

腰痛的时候建议暂停锻炼身体，因为这个时候继续锻炼身体，有可能会加重腰痛导致腰痛的原因继续加重。腰痛有很多原因造成，比如常见的有急性的腰扭伤，腰椎间盘突出，腰肌劳损的这些症状都可以导致腰部的疼痛，活动受限，出现这些症状的时候暂时要停止锻炼。注意卧床休息，腰部可以热敷，理疗或者外用活血化瘀，消肿止痛的药，减轻疼痛的症状，要等到腰痛的症状好转以后，才可以逐渐的恢复锻炼身体，以免锻炼加重了损伤。