哺乳期可以吃酸菜吗会回奶吗

哺乳期是可以吃酸菜的，一般是不会导致回奶的情况出现。 在哺乳期，饮食宜多样化，易于消化，而富有营养，保持一个良好的心情，一定要注意，在孕期如果有贫血的情况，再哺乳期之后一定要注意纠正贫血的发生，另外要注意提倡早期哺乳，定时哺乳，这样才能够促进乳汁的分泌，在饮食上要适量的饮用，各种食物，避免过多的饮用一些刺激乳汁或者是导致回奶的。蔬菜水果等尽量控制，但是并不是不能不吃，另外，保持一个良好的心情，产后营养，尤其是富含蛋白质的食物和新鲜的蔬菜水果以及充足的汤水，保持情绪乐观、心情舒畅，适当的进行锻炼，以维护气血协调，另外，如果出现了乳汁减少的问题，可以配合中医中药以及辅助推拿按摩，进行疏通乳导管的调理。