拉肚子可以吃紫薯吗

拉肚子的时候不建议吃紫薯，以免症状加重，需要选择软易消化、好吸收的食物，流质或者半流质饮食。 如鸡蛋羹、新鲜牛奶、肉末蔬菜粥、小米粥等，有利于胃肠功能的恢复，平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，以免拉肚子的症状反复发作。饭前便后要清洗手，不喝生水，不吃路边摊，不要未煮熟食物，不吃变质发霉过期食品。饮食要以清淡为主，不要吃油腻辛辣、生冷、油炸等刺激性食物，不抽烟，不喝酒，三餐要定时定量，切忌饱一顿饥一顿，不要吃夜宵。要多锻炼身体，增强自己的体质。